Pour tout savoir sur le stress

Béatrice Bienvenu Blouet, coach et sophrologue, vous explique dans ce petit fascicule sur le stress (rédigé en collaboration avec la mutuelle Spheria Val de France) tout ce que vous devez savoir sur la question:  définition, agents stresseurs, manifestations et signes , conséquences du stress sur la santé. Vous pourrez aussi évaluer votre stress et apprendre à mieux le gérer et canaliser vos ses émotions
http://www.prevention-sante.com/upload/UserFiles/File/Guide%20stress2.pdf

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